Ingrédients pour 4 personnes 2 verres de semoule de quinoa et d'épeautre (magasin bio) 2 tomates 1/2 concombre 1 citron vert 1CS d'huile d'olive 1 oignon blanc une branche de persil quelques feuilles de menthe sel, poivre Préparation Préparer la semoule...

Ingrédients pour une plaque 15 mini muffins 75g de farine 1/2 sachet de levure chimique 2 oeufs 50ml de vin blanc sec 25ml d'huile d'olive sel, poivre 15 petits carrés de comté Préparation Mélanger la farine, la levure, les oeufs, le vin blanc, l'huile...

Ingrédients pâte à pizza coulis de tomate une petite courgette 1CS de graines de sésame gruyère rapé Préparation Laver la courgette. Faire des lamelles à l'aide d'un économe. Les faire revenir dans une poêle avec un peu d'huile d'olive. Etaler la pâte...

Ingrédients 100g de farine complète 1/2 sachet de levure chimique 3 oeufs battus une petite brique de crème liquide (20cl) sel, poivre une petite courgette 6 pétales de tomates séchées 3 vache qui rit un petit oignon blanc émincé 1cc d'herbes de provence...