Smoothie vitaminé (nectarine, carotte, orange)

Publié le par Anna et Olivia

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Le smoothie et nous, c'est une très longue histoire. Nous avons découvert cette délicieuse boisson aux usa pendant l'été 2002 (ça date un peu, on sait...). A notre retour en France, c'était smoothie à toutes les sauces !Maintenant le smoothie est ultra-connu en France et notre attachement à cette boisson rafraîssante et gourmande reste le même !!
Ici j'ai fait un smoothie tout simple avec uniquement des fruits et du jus (je préfère sans ajout de produit laitier).


Ingrédients (pour 2 verres)

1 nectarine
1 carotte
du jus d'orange bien frais
3 ou 4 glaçons


Préparation

Peler la carotte.
Laver la nectarine et la carotte.
Les couper en dés.
Déposer les dés de fruits et les glaçons dans un blender (qui broie les glaçons).
Verser du jus d'orange pour recouvrir les ingrédients dans le blender.
Mixer la préparation.
Servir immédiatement.

Anna

Publié dans Glaces et smoothies

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LeeYaa 23/08/2012 00:00


Mmhm rien de tel qu'un bon smoothie pour faire le plein d'énergie ;)

lolo 22/08/2012 13:06


hum, j'ai réalisé votre recette ! c'est super bon et très frais ! je l'ai mise sur mon blog aujourd'hui, avec un lien vers le votre ! merci du partage


lolo

Caro en Cuisine 21/08/2012 15:17


Les smoothies par cette chaleur, rien de mieux ! Pleins de vitamines et de bons fruits ! J'adore ! Très joli blog au passage ;) Bisous

ed 18/08/2012 20:19


les smoothies j'adoreeeeeee j'en veux d'autres svp

afaurore 18/08/2012 14:43


impeccable avec ces chaleurs