Smoothie green monster { smoothie tout vert }

Publié le par Anna et Olivia

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J'avais vu ce smoothie vert sur des blogs américains. J'avais trouvé ça étrange et intrigant d'avoir des épinards dans les ingrédients.
Et puis j'en ai goûté un lors d'une balade citadine... Ca m'a beaucoup plu !
Voici donc ma version du "green monster" ! 



Ingrédients (pour 1 litre de smoothie)

2 grosses poignées de jeunes pousses d'épinards
1 mangue
1 banane
2 ou 3 glaçons
50 cl de jus d'ananas

Préparation

Laver les pousses d'épinards.
Eplucher les fruits et les couper en morceaux.
Déposer tous les ingrédients dans un blender (assurez-vous que votre blender broie les glaçons sinon ne les ajoutez pas).
Arroser de jus d'ananas et mixer...
Servir immédiatement.

Vous pouvez conserver ce smoothie au frais, mais il faudra penser à le mélanger avant de le servir dans ce cas.

 


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 Anna

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Publié dans Glaces et smoothies

Commenter cet article

lagrandepages 25/07/2013 08:17


ooouuuuuiiiiiiinnnnnn j'ai pas de blender moi :(

LeeYaa 24/07/2013 19:19


trop tentant ce smoothie tout vert !

Sonia 24/07/2013 19:10


Je suis sûre que c'est très désaltérant!! Par cette chaleur, c'est vraiment bienvenu!!

afaurore 24/07/2013 17:10


belle couleur