Smoothie green monster { smoothie tout vert }
J'avais vu ce smoothie vert sur des blogs américains. J'avais trouvé ça étrange et intrigant d'avoir des épinards dans les ingrédients.
Et puis j'en ai goûté un lors d'une balade citadine... Ca m'a beaucoup plu !
Voici donc ma version du "green monster" !
Ingrédients (pour 1 litre de smoothie)
2 grosses poignées de jeunes pousses d'épinards
1 mangue
1 banane
2 ou 3 glaçons
50 cl de jus d'ananas
Préparation
Laver les pousses d'épinards.
Eplucher les fruits et les couper en morceaux.
Déposer tous les ingrédients dans un blender (assurez-vous que votre blender broie les glaçons sinon ne les ajoutez pas).
Arroser de jus d'ananas et mixer...
Servir immédiatement.
Vous pouvez conserver ce smoothie au frais, mais il faudra penser à le mélanger avant de le servir dans ce cas.
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Anna