Comment faire du zaatar {mélange d'épices libanaises}

Publié le par Anna et Olivia

Comment faire du zaatar {mélange d'épices libanaises}

Un peu par hasard et poussée par ma curiosité, j'ai acheté lors d'une escapade parisienne un petit bocal de zaatar.
Pour moi inconnu au bataillon, je ne faisais pourtant pas un achat risqué puisque j'aime chacun des ingrédients de ce mélange... et bingo ! J'adore le zaatar !
J'en mets un peu partout maintenant, même si au Liban on le sert principalement avec de l'huile d'olive et du pain (en fin d'article, je vous énumère vite fait les utilisations que j'en fais). Une amie libanaise (coucou Laura !) nous a même confié que le petit déjeuner officiel au Liban était composé de manaich pizza avec du zaatar et de l'huile d'olive ! Le genre de petit déj qui nous fait saliver :)
On trouve du zaatar assez facilement sur la toile, dans des boutiques en ligne. Par contre, il est plus compliqué d'en trouver "en vrai", c'est pourquoi je me suis lancée le défi d'en faire. Bon pas un super défi puisque c'est très facile à réaliser. Il faut avoir un petit mixeur ou un moulin à café (j'en ai un uniquement dédié à mes épices) et bien sûr les épices !
Le mieux, à mon avis, c'est d'en faire en petite quantité, en effet les arômes s'évaporent au fil du temps. Il vaut donc mieux utiliser votre zaatar maison rapidement pour apprécier au maximum des arômes (ceci dit, ce petit conseil vaut pour toutes les épices moulues en général).

Petit zoom sur le sumac :
Le sumac est une épice au goût acidulé et légèrement aigre. Originaire du moyen orient, cette épice était utilisée pour "remplacer" le citron et le vinaigre dans des préparations culinaires, et était symbole de bonne vie. Le sumac a également des propriétés gustatives salantes, en utilisant du samac vous pouvez donc réduire l'apport en sel de votre plat. Il facilite aussi la digestion.

L'utilisation de la sarriette et de l'origan est une totale interprétation de ma part. Je trouve que ces herbes aromatiques vont très bien dans ce mélange. Mais libre à vous de les oublier et de rajouter un peu plus de thym (6CS en tout).

 

Ingrédients
2CS de thym séché 
2CS d'origan séché
2CS de sarriette
1CS de sumac
1CS de graines de sésame
une belle pincée de sel 

Préparation
Dans un mixeur (ou dans un moulin à café), mixer le thym, l'origan, la sarriette, le sumac et le sel.
Faire torréfier à sec les graines de sésame dans une poêle. Vérifier pour ne pas que les graines ne brunissent trop.
Ajouter la moitié des graines de sésame au mélange d'herbes et de sumac et mixer de nouveau.
Mélanger le reste des graines de sésame et laisser reposer.
Conserver le mélange dans un bocal.

Comment faire du zaatar {mélange d'épices libanaises}

Utilisation du zaatar :
Pour assaisonner une salade de crudités (carottes, chou...)
Sur du pain avec un filet d'huile d'olive (la "vraie" utilisation traditionnelle)
Dans une soupe de courge
Sur une pizza aux légumes
...

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Anna

Publié dans Fiches astuces

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T
Merci pour cette recette
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B
merci pour la recette
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V
Cool de voir que vous le faites vous même ! J'en ai acheté pour la première fois en vrac cette semaine dans une épicerie bio et ça va super bien sur mon houmous. Avec des légumes en salade ça doit être top aussi !
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M
Je sens les saveurs jusqu'à chez moi. Merci pour la recette
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R
Bonjour ,je suis à la recherche de sumac biologiques, je n'en trouve pas, quelqu'un aurait des adresses ? <br /> Merci pour votre réponse
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K
Bonjour,<br /> Merci pour cette alléchante recette.<br /> J'ai tout de même une question : où trouvez-vous facilement du sumac dans le commerce :)<br /> Merci d'avance de votre retour.<br /> Longue vie à votre site, je l'adore !<br /> Karine
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D
Bonjour,<br /> Moi j'ai trouvé le sumac dans un magasin turque du style PRO IMEX.<br /> Un magasin superette qui vends des légumes ,fruits, viande halal, pâtes, riz, lentilles, pois -chiches etc
C
Bonjour, <br /> Vous trouverez du sumac dans n'importe quelle épicerie orientale (libanaise, arménienne, iranienne et même russe quelquefois). Il y en a un peu partout maintenant.<br /> Carole
P
Bonjour,<br /> <br /> J'ai fait une fixation sur les crêpes libanaises au zaatar pendant 2 jours d'affilé et je suis passé sur votre site qui est très bien au niveau recettes. Les commentaires donnent également des idées ...<br /> <br /> bravo pour votre site sympa,<br /> pascal
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F
Le zaatar est délicieux, mes petits en raffolent déjà... on achète les différentes recettes de zaatar en ligne..<br /> Merci pour la recette!
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I
Il y a par chez moi une fromagère qui en aromatisé son fromage à pâte dure... Un pur délice!
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A
J'aoute pour mon zaatar disons du thym 400 g et 150 g de sumac plus des grains de nigelle et des graines de lin et du sésame grillées.sans sariette et quelques gouttes d'huile d'olive. c'est sur si je vous revois je vous en ramenerai car mon zaatar est bio et cultivé dans mon potager,bisous à vous deux.
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P
Je découvre votre blog et ce mélange d'épices ! J'adore ! Trop envie d'essayer ;-) Merci les Filles !
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C
MIAM :) ça a l'air tellement bon!
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W
J’adore aussi cette épice et j’en mets dans pas mal de plats. Mais ma préférence va au pain libanais arrosé d’une bonne huile d’olive, saupoudré de zaatar et passé au four ! Simplement délicieux !!
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S
Une fois qu'on a goûté au zaatar, on ne peut pas s'empêcher d'en saupoudrer partout ! Alors c'est une excellente idée que de le fabriquer ! J'aime beaucoup le goût du sumac, limite je m'en sers tout seul ... :-) Bon week end !
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M
Le zaatar et moi, c'est sûr, c'est une vraie histoire d'amour! Comme toi, j'en met partout : dans mes sauces salade (tahin + jus de citron + zaatar c'est juste une tuerie!), dans mes légumes, saupoudré sur mes soupes.... Heureusement, j'ai la chance d'habiter un quartier avec plein d'épiceries orientales alors je n'ai jamais eu du mal à en trouver, mais la prochaine fois, je tenterai ta recette, avec des matières premières bio! Merci pour cette petite astuce. Bonne fin de semaine. Bises
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B
J'adore le zaatar, il est malheureusement assez difficile d'en trouver dans le commerce (en tous cas dans mes magasins bio) mais votre recette est top !
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