145 articles avec plats vegetariens

Papillotes de tomates cerises à la feta

Publié le par Anna et Olivia

Papillotes de tomates cerises à la feta

Ingrédients 400g de tomates cerises de la feta fleur de sel, poivre du moulin huile d'olive quelques petites branches de thym Préparation Découper 4 morceaux carré de papier aluminium. Laver les tomates et les couper en 2. Les déposer au milieu de chaque...

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Aubergines alla parmigiana (rapide et facile)

Publié le par Anna et Olivia

Aubergines alla parmigiana (rapide et facile)

Ingrédients 4 aubergines 1 tomate 1 boule de mozzarella 1 petite brique de coulis de tomates 20g de parmesan sel, poivre quelques feuilles de basilic huile d'olive Préparation Laver et couper en rondelles les aubergines. Les badigeonner d'huile d'olive...

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Crumble courgettes pistaches sans beurre

Publié le par Anna et Olivia

Crumble courgettes pistaches sans beurre

Ingrédients 1kg de courgettes 100g de pistaches entières 2CS de farine complète 2CS de flocons d'avoine 2CS de poudre de pistache (ou poudre d'amande) 2CS de purée d'amandes complètes sel, poivre de sechuan Préparation Laver et éplucher les courgettes....

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Galettes de polenta aux feuilles de blettes

Publié le par Anna et Olivia

Galettes de polenta aux feuilles de blettes

Ingrédients (pour 12 galettes) un sachet de 250g de polenta 1l 1/4 d'eau salé les feuilles d'1kg de blettes 5 pétales de tomates séchées 1 oignon 1 gousse d'ail 1CS d'huile d'olive sel, poivre coulis de tomates (pour napper les galettes) Préparation Laver...

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Courge butternut rôtie aux épices

Publié le par Anna et Olivia

Courge butternut rôtie aux épices

Ingrédients une courge butternut 2CS d'huile d'olive 2CS d'épices à chili con carne Meuse Epices Préparation Laver et couper la butternut en 2. Eliminer les graines. Etaler au pinceau l'huile d'olive sur la surface de la courge. Saupoudrer d'u mélange...

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Potée au chou et au quinoa

Publié le par Anna et Olivia

Potée au chou et au quinoa

Ingrédients 1/2 chou frisé une petite boîte de sauce tomates une dose (un verre à moutarde) de mélange cérélaes et quinoa (en magasin bio) 2 doses d'eau 1/2 doses de melfor Côté Epices (cannelle et cardamome) sel, poivre un cube de bouillon de légumes...

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